Похудение
-
Здоровье
Цифры на весах: что они означают, из чего складываются показания весов
Shutterstock С механическими и электронными весами разобраться предельно просто. Стрелка остановится на нужной отметке, а дисплей выдаст значение с точностью до десяти граммов. 0…
Подробнее » -
Здоровье
Шоколадные десерты | Рецепты с фото
Фруктовая пицца 0 Ингредиенты Основа для пиццы – 175 г Растопленное масло – 5 г Кусочки молочного шоколада – 100 г Кусочки белого шоколада…
Подробнее » -
Здоровье
Что приготовить быстро на завтрак
Getty Images А тебе нужна польза, то есть медленные углеводы (которые будут долго усваиваться и давать энергию и силу), витаминно-минеральный комплекс веществ и,…
Подробнее » -
Здоровье
Рыба, сахар и другие враги щитовидной железы
Shutterstock Щитовидная железа выделяет особые гормоны, которые влияют на обмен веществ. Проблемы щитовидки вызывают другие серьезные нарушения в организме. Даже небольшая мелочь…
Подробнее » -
Здоровье
Этот чудо-завтрак отбивает аппетит и ускоряет обмен веществ — делай его почаще, если худеешь!
Gian Cescon/Unsplash Завтрак — самый важный прием пищи за день. Но не потому, что он должен быть самым сытным. Некоторые диетологи рекомендуют…
Подробнее » -
Здоровье
Как ускорить метаболизм: 7 привычек, от которых тебе пора избавиться
GettyImages Ешь мало молочных продуктов Для роста мышечной массы и снижения веса важно употреблять больше молочного, особенно кисломолочного: творога, йогурта, ряженки.…
Подробнее »